mY swEEt lIfe - Diário Alimentar

10 de Fevereiro de 2015

ALIMENTOS	Calorias	Carboidratos	Gorduras	Proteína	Colest	Sódio	Açúcares	Fibra
Café da manhã
Nesfit - Biscoito Leite E Mel, 3 unidades	71	11g	2g	2g	0mg	71mg	0g	1g
Marilan - Cream Cracker, 40 gramas	169	26g	5g	0g	0mg	318mg	0g	0g
Mate Leão Puro - Chá Mate, 200 ml	0	0g	0g	0g	0mg	0mg	0g	0g
Zero-cal - Adoçante Dietético Liquido, 25 gotas	0	0g	0g	0g	0mg	0mg	0g	0g
Almoço
Subway - Frango Teriaki, 15 cm	379	61g	3g	26g	0mg	862mg	0g	3g
Nestlé - Sorvete De Creme, 120 g 1 bola	208	28g	9g	4g	0mg	68mg	0g	0g
Gelatina Diet - Gelatina, 1 copo	13	0g	0g	3g	0mg	124mg	0g	0g
Jantar
Sopas - Sopa De Legumes E Macarrão, 2 prato fundo	366	57g	12g	8g	0mg	0mg	0g	0g
Lanches
Caseiro - Suco De Maçã, 300 ml	147	36g	0g	0g	0mg	9mg	33g	0g
Club Social - Club Social Sabor Queijo, 1 container (9 crackers)	333	51g	11g	7g	0mg	678mg	0g	2g
Mate Leão Puro - Chá Mate, 200 ml	0	0g	0g	0g	0mg	0mg	0g	0g
Zero-cal - Adoçante Dietético Liquido, 18 gotas	0	0g	0g	0g	0mg	0mg	0g	0g
Salada De Frutas Iogurte - Elegê - Iogurte Elegê 151kcal, 0.5 copp	76	16g	1g	2g	0mg	27mg	0g	0g
Ameixa Seca - Ameixa Seca, 8 un	160	40g	0g	0g	0mg	0mg	24g	0g
TOTAL:	1.922	326g	43g	52g	0mg	2.157mg	57g	6g