11 de Fevereiro de 2015

ALIMENTOS	Calorias	Carboidratos	Gorduras	Proteína	Colest	Sódio	Açúcares	Fibra
Almoço
Caseira - Feijoada, 100 g	117	6g	6g	9g	22mg	463mg	0g	4g
Arroz - Branco Cozido, 4 Colhere de sopa	128	28g	0g	3g	0mg	1mg	0g	2g
Couve - Refogada, 50 g	45	4g	3g	1g	0mg	6mg	1g	3g
Antarctica - Guaraná, 1.2 copo (200 ml)	96	24g	0g	0g	0mg	13mg	24g	0g
Jantar
Caseiro - Suco De Manga Da Fruta, 300 ml	122	32g	0g	2g	0mg	4mg	0g	0g
Caseiro - Suco De Limão, 300 ml	66	21g	0g	1g	0mg	3mg	8g	1g
Ragazzo - Coxinha De Frango Com Cremilly, 180 g	459	48g	21g	18g	0mg	1.203mg	0g	3g
Lanches
Fruta - Maçã, 1 Unidade Pequena	56	15g	0g	0g	0mg	1mg	11g	1g
Elegê - Bebida Com Polpa De Fruta - Salada De Frutas, 3/4 copo - porção	113	23g	1g	3g	0mg	41mg	0g	0g
Zero-cal - Adoçante Dietético Liquido, 30 gotas	0	0g	0g	0g	0mg	0mg	0g	0g
TOTAL:	1.202	201g	31g	37g	22mg	1.735mg	44g	14g